LES MILLS BODY PUMP

BODYPUMP ™ 是原創槓鈴課程™，是任何想要快速瘦身、健美和健身的人的理想鍛鍊方式。

BODYPUMP課程使用輕到中等重量，重複多次，可讓您進行全身運動。它最多可燃燒 540 卡路里。教練將引導您完成 科學支援的 動作和技巧，並為您鼓勁、激勵和播放美妙的音樂，幫助您取得比自己更多的成就！您將在課程結束後感到充滿挑戰和動力，並準備回來繼續學習。