PILOXING BARRE

PILOXING® 透過在拳擊和舞蹈動作中使用加重手套，將普拉提的肌肉調節和靈活性與拳擊的力量和有氧運動結合在一起- 通過將兩種學科的融合創造出一種身體和精神的平衡感。

PILOXING Barre融合了傳統的芭蕾舞動作和普拉提和拳擊。這個改變遊戲規則的項目仍然在Barre 上進行，但在緩慢的腿部鍛煉（改善平衡、瘦身肌肉和加強關節）和激烈的手臂鍛煉（鍛煉強壯的手臂和肩膀、增強力量和讓你的心臟跳動）之間切換。這不是您聽說過的 Barre 鍛鍊。