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YOGA STRETCH

瑜伽課程

瑜珈的身體姿勢可以伸展您的肌肉並增加您的活動範圍。在這裡,您可以在忙碌的日常壓力和最後期限中找到平衡、和諧和能量更新。

即將推出
即將推出

每小時消耗的卡路里

350-500

優勢一覽
  • 安全、靈活、無傷害的拉伸
  • 改善平衡和靈活性,緩解疼痛和酸痛
  • 幫助您獲得更好的身體姿勢,特別是對於整天在顯示器前彎腰工作的人
鍛鍊類型
  • 伸展運動
  • 平衡
  • 肌力訓練

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